Отпуск в горах: что взять с собой?
С каждым годом внутренний туризм все больше набирает обороты. Сейчас стало даже модно поехать не на море — а именно в горы. Красная Поляна, Осетия, Дагестан и другие кавказские республики дарят новый колорит и головокружительные пейзажи. Я сама была в Северной Осетии полгода назад осенью — и это было незабываемо. И помню, как я два дня паковала и переупаковывала свой чемодан, потому что мне было непонятно что же все таки понадобится в горах, а что лишнее. Хочу поделиться своим опытом с вами и показать пример капсулы, которую я взяла в горное путешествие.
Все самое теплое
В горах погода меняется часто и перепады температуры между вершинами гор и долинами коллосальная. Поэтому при путешествии к самим горам обязательно берите с собой теплые вещи.
Например когда мы прилетели во Владикавказ в конце сентября на улице было +20 и шпарило солнце, я ругала себя за то, что не взяла с собой шорты. Но когда мы приехали на турбазу в горы — там было около +15 и в брюках было комфортно. Когда же мы поехали в этот же день встречать закат на вершину горы — я была счастлива что взяла с собой шапку и очень пожалела, что оказалась без перчаток.
В горах было +3 мы все были счастливые от сумасшедшей красоты, и пританцовывали от жуткого холода с красными носами и синими руками. И как кульминация перед отъездом с нашей смотровой площадки пошел снег. Если бы было на пару градусов побольше, то пошел бы дождь. Так что рекомендую брать куртку с капюшоном, которая защитит от таких вот капризов погоды.
Резюмирую эту историю — в список особенно для весны и осени стоит включить шапку, перчатки и куртку с капюшоном.
Doctor E Куртка
Двойные стандарты
Что еще важно при таких перепадах темпетарур — это многослойность. Чтобы можно было что-то снять если жарко, и надеть если холодно. Например я для себя вывела идеальную формулу — хлопковые леггинсы (лосины) + джоггеры (треники). Причем лосины у меня были не термобелье — а такие в которых можно ходить на людях, которые классно будут выглядеть в спортивном образе.
При начале восхождения очень жарко — я иду в лосинах, на вершине когда кругом снег — я просто надеваю поверх леггинсов джоггеры и мне супер-тепло и комфортно. Если это летняя поездка можно вместо лосин взять велосипедки. Только помните, что Кавказ — это регион весьма консервативный, так что леггинсы и велосипедки в городской среде не особо приветствуются.
То же самое с одеждой для верха — футболка/лонгслив + второй слой худи или олимкийка или свитер + куртка/жилетка. У меня были из второго слоя худи из хлопка и тонкий шерстяной свитер, который я надевала на наши ночные посиделки, так как вечером на горной турбазе было около +5.
Urban Tiger Леггинсы из хлопка
Sela Спортивные брюки
Tom Tailor Худи
Рюкзаки и сумки
Ну и как вывод из предыдущего раздела — периодически придется таскать с собой теплые вещи. Поэтому рекомендую брать с собой рюкзак среднего размера, в который можно положить куртку/свитер/бутылку воды/смартфон. Причем рюкзак желательно такой, который не жалко поцарапать. Возможно купить вообще отдельный рюкзак под такие цели. Потому что кожаные городские рюкзачки вы точно там поцарапаете об скалы и камни, к тому же сам рюкзак из кожи будет весить больше.
Я брала с собой еще поясную сумку, где у меня лежал смартфон, чтобы он никуда из кармана не выпрыгнул и был под рукой когда вдруг появится классный кадр.
И обязательно берите с собой воду. Не забывайте. В горах ее купить негде, а после ползания вверх и вниз пить вам точно захочется.
Herschel Supply Сумка поясная
Обувь
Что еще важно — так это удобная обувь. Поэтому при лазании по скалам нужны удобные ботинки или кроссовки. Которые опять же вы загваздаете травой, грязью, потрете об камни. Так что не надо никаких жертв — берем самые удобные кеды, которые вы разрешаете себе безнадежно сгубить. Если поездка проходит летом, имеет смысл взять с собой и сандалии, которые вы будете носить вне восхождений.
Культпоход
Если у вас будут не только ползания по горам, а какая-то культурная программа — это тоже стоит продумать. Возьмите с собой одно-два платья или джинсы плюс блуза, кардиган или топ и не забудьте обувь к этому наряду. Если не хотите таскать с собой много вещей — имеет смысл выбрать платье, которое вы сможете надеть с вашими кедами/кроссовками и худи.
Фотосессия
Если вы едете в горы не просто для души, а еще и для классных фоточек в инстаграмме — заранее подумайте об этом. И соберите капсулу, чтобы вещи по цветам сочетались между собой — это сделает ваши фотографии выдержанными и «инстаграмными». Не рекомендую очень темные цвета, это не супер классно для фото, ну а чисто белые — тоже нет, так как быстро испачкаются. Когда я собирала капсулу у меня было несколько спокойных оттенков — беж, приглушенно мятный, сиреневый. Получилась гармоничная капсула в природных цветах.
Если же вы хотите сделать художественные снимки в духе топовых блоггеров. То важно особенно тщательно продумать костюмы, можно прямо по референсам, сохраняйте фото блоггеров и собирайте образы по подобию. Продумайте, как вы их отгладите: стоит взять с собой мини-отпариватель или заранее уточнить на базе/в отеле, что есть утюг или отпариватель. Важно продумать локации и то, как вы будете до них добираться. Поэтому удобно ездить в такие поездки группами с фотографом и продюссером или гидом, который все организует.
Список вещей для поездки в горы
- Футболка — 2 шт
- Худи/Олимпийка
- Шерстяная водолаза/тонкий шерстяной свитер (для весны и осени)
- Куртка с капюшоном
- Пуховой жилет
- Лосины (термобелье)
- Джоггеры (треники) / комфортные джинсы
- Удобные кроссовки/кеды/треккинговые ботинки
- Легкий рюкзак среднего размера
- Поясная сумка
- Купальник, если планируете купаться в ледяных водопадах или у вас будет отель со спа.
- Платье (для культурных походов и фотосессии)
- Обувь к платью
- Сумка среднего размера к платью
Готовая капсула с одеждой для поездки в горы
Если вы хотите получить готовую подобранную под вас капсулу от стилистов, подобранную для поездки в горы — мы ждем вас в нашем сервисе StyleBox. Чтобы заказать одежду с доставкой — переходите на наш сайт.
Список снаряжения для горного похода летом
Список снаряжения для горного похода летом — очень востребованная информация для всех туристов. Из данной статьи вы узнаете не только о том, какое снаряжение, обувь и одежда понадобятся в походе. Вы прочитаете наши рекомендации о том, как выбирать это снаряжение, какие производители делают его лучше. Это позволит вам комфортно чувствовать себя в походе и не выбросить деньги на ветер при покупке некачественного снаряжения.
Список основного снаряжение для горного похода летом
1) Рюкзак. Для мужчин – не менее чем на 90 л, для женщин – не менее чем на 75 л. Удобный, обязательно с жёсткой спиной, регулируемыми по высоте лямками и широким поясом на застёжке. Дома наполните рюкзак вещами и подгоните под себя пояс и лямки для формирования спины, а также проверьте целостность швов, работу застёжек.
Для горного похода по Кавказу, Алтаю, Саянам, Уралу огромное значение имеет качество рюкзака. В нашей стране пока нет хороших производителей рюкзаков, и мы не рекомендуем брать модели отечественных компаний, которые по факту шьются в том же Китае, но выдаются как бренды из России. В длительных горных походах хорошо зарекомендовали себя рюкзаки, сшитые из ткани Cordura. Рюкзаки из других видов ткани менее износостойкие.
Мы не рекомендуем экономить на покупке рюкзака, так как хорошие рюкзаки правильно держат спину и дают свободу шее за счет изогнутых дуг и правильному пошиву. Равномерное распределение веса в рюкзаке позволяет не напрягаться и даже ходить без треккинговых палок. На отечественные рюкзаки, которые не обладают хорошей конструкцией, не стоит полагаться, и если поход очень долгий, в придачу к рюкзаку нужно брать треккинговые палки.
Хорошие рюкзаки импорт: Все рюкзаки фирмы Lowe Alpine, особенно стоит отметить Lowe Alpine Cerro Torre 100:120, который надо тщательно мерить, так как спина не регулируется. Рюкзаки фирмы Osprey из них стоит отметить модели Osprey Aether 100, но необходима примерка, так как спина не регулируется. Рюкзаки Tatonka серия Bison, другие серии не рекомендуем, так как используется хуже ткань. Из рюкзаков российских компаний хорошее соотношение цена/качество имеют рюкзаки Bask Shivling, Нова Тур Тибет и Абакан. Особо плохое снаряжение производит фирма Сплав. Рюкзаки Сплав рвутся на части в первых походах. Рюкзаки, которые продаются в магазинах Спортмастер, Декатлон и Триал-Спорт, стоят дешево, но мы не советуем покупать их.
Если в походе предусмотрены радиальные выходы, мы рекомендуем вам взять с собой дополнительно маленький рюкзак на 15-20 л. В нём можно носить фотоаппарат, кофту, свой обед, в то время как большой рюкзак останется в лагере.
2) Спальный мешок. В походах по Кавказу, Алтаю, Саянам, Уралу часто случаются дожди, поэтому мы не рекомендуем брать туда пуховые спальники, которые могут испортиться от лишней влаги. Для таких походов подойдут спальные мешки с синтетическим утеплителем. В горах Сибири днём температура может достигать +30°С, а ночью падать до нуля. Чтобы сохранить хороший сон, мы рекомендуем брать теплый спальный мешок с температура комфорта -15°С или хотя бы на — 5°С. Из качественных спальных мешков можем посоветовать спальники Nordisk Oscar -20, Sivera Иночь -18, Sivera Шишига -15, Нова Тур Сибирь, Rock Empire Arctida, Трамп Оймякон и Сибирь.
В Декатлоне, Спортмастере и Триал-Спорте таких спальных мешков вы не купите, лучше ищите их в интернет-магазинах. Спальный мешок синтетический на -15 комфорт весит немного более 2 кг и занимает большой объём, поэтому рекомендуем для него брать в связке рюкзак от 90 литров. Запомните — не берите синтетические спальные мешки весом 1 кг в наши походы, вы будете мерзнуть постоянно. В походе спальный мешок нужно носить в чехле и дополнительно — в полиэтиленовом пакете, чтобы он внезапно не промок во время дождя. В наших походах мы выдаём в аренду теплые спальные мешки с синтетическим наполнителем с температура комфорта -10°С и -15°С.
3) Туристический коврик/ каремат. Этот вид снаряжения входит в список снаряжения для горного похода летом. Лучший выбор для серьёзных походов — ижевский коврик толщиной 10 мм. Причём, покупать его нужно только в специализированных туристических магазинах, так как в спортивном магазине вам могут продать тонкий коврик для йоги, и вы замерзнете в походе. Оптимальная модель ижевского коврика — Нова тур Комфорт 10.
В холодных условиях высокогорья лучше иметь надувной коврик или толстый каремат наподобие Therm-a-Rest RidgeRest Solar. Надувной коврик лучше брать самонадувающийся, в случае прокола его можно спать на земле за счет пены внутри. Очень осторожно берите надувные коврики без наполнителя, они хоть и самые легкие для походов, но у вас должен быть под рукой ремнабор и запасные заплатки. Не покупайте никакие туристические коврики в Декатлоне! Они обладают высокой пористостью и обычно туристы, которые приобрели там коврики, после похода их выбрасывают. Надувные коврики рекомендуем Thermarest Xtherm, Exped Ultra 7-8 R, Exped Dura 8, Sea to Summit Ether Light XT Extreme. Советуем прочитать про выбор надувного коврика на сайте Комбрига.
4) Палатка. В наших походах по Сибири — Алтай и Ергаки — мы выдаем палатки бесплатно. В походах по Кавказу, походах по Крыму и походах по Абхазии мы палатки выдаем напрокат.
Если вы хотите купить палатку для себя, то выбирайте палатку двухслойную, с высокой степенью водостойкости и с прочными алюминиевыми дугами. В магазине вам могут предложить ультралегкую палатку Marmot или MSR и других брендов, которые стоят очень дорого. Ультралегкие палатки имеют внутренний тент из сетки и хороши в походах в Крыму летом, но никак на Алтае или Саянах, где на палатках может выпадать иней ночью. Обычно к нам приезжают туристы, которые хотят нести максимально облегченный рюкзак и берут ультралегкую палатку на 1,5-2 кг и спальник весом 1 кг — в результате от холода не спят по ночам, так как в палатке из сетки мокрый туман стоит такой же, как и на улице, и нос мерзнет всю ночь. Поэтому внутренний тент должен быть из сплошной ткани.
Обратите внимание на то, что при покупке ультралегкой палатки необходимо позаботится о подстилке для неё. Зачастую магазины, которые продают легкие палатки, не продают к ним подстилки (футпринт). У ультралегкой палатки дно тоньше человеческого волоса, и со временем в нём образуются дыры, если не брать подстилку к палатке. Кроме того, если сломается дуга в ультралегкой палатке, особенно там где хаб для дуг, то будет невозможно починить её и потом достать сегменты для дуг. Поэтому такие палатки мы рекомендуем брать в теплые походы — Крым, Турция, Кипр, но не в походы по Сибири и Кавказу. Не покупайте палатки на Алиэкспрессе, там продают бренд Naturehike — их палатки приспособлены только для жаркого климата. Также в последнее время палатки этой фирмы продают в Спорт-Марафоне и рекомендуют как палатку для наших условий. Это палатка для отдыха на море, но никак не для гор Алтая. Также не стоит брать красивые дорогие палатки как MSR Hubba Hubba, которые подойдут для летних походов по Крыму, но не подойдут для летних походов в серьезные горы как Алтай или Фанские горы. Они внутри сделаны из сетки и не предназначены для холодного климата. Для этих целей нужно брать палатки MSR Acess или MSR Remote.
Особо хотим отметить нашего производителя из Санкт-Петербурга Normal. У них выпускаются палатки для наших суровых условий. Есть легкие палатки для сурового климата Аризона, Траппер, Z Pro.
Мы рекомендуем палатки среднего класса Tramp, Red fox, Bask, Talberg, Pinguin,Husky, Alexika, Нова Тур. Из дорогих палаток рекомендуем Ferrino, Hilleberg, Fjalraven, Nordisk, Vaude.
При покупке палатки выбирайте ту, у которой дно из ткани, а не из многослойного полиэтилена. Многослойный полиэтилен устойчивый к воде и долговечен, но придает тяжести палатке. Однако такие палатки подойдут для тех, кто нечасто ходит в походы. Важное значение имеет материал дуг палатки. В суровых условиях лучше показали себя палатки с алюминиевыми дугами, хотя при аккуратном использовании дуги из пластика тоже могут служить много лет.
Бюджетные модели палаток Outventure Teslin 2/3, Freetime, Saxifraga. Эти палатки стоят от 1500 рублей, и их можно купить в Спортмастере, Декатлоне и Триал-Спорте. Рекомендуем палатку Splav Zango. Они могут выдержать сильный дождь в наших походах и проработать несколько лет, и это хорошие палатки для новичков.
Экстремальные палатки со снежными юбками в наших походах не обязательны, они рассчитаны на зимние условия и лучше взять палатку полегче в поход. Если вы берете трех- или четырехместную палатку, то рекомендуем взять с большим тамбуром, как эта внизу на картинке. У тамбура есть отдельная дуга, которая увеличивает полезное пространство. В таких тамбурах можно сложить много вещей. Мы используем такие палатки в наших походах по Ергакам и Алтаю. Так самой лучшей палаткой для суровых условий и серьезных гор считается Hilleberg Staika. Советуем прочитать про выбор серьезной палатки на сайте Комбрига.
Если вы планируете купить двухместную палатку, можете взять палатку с двумя тамбурами для удобства и лучшей вентиляции. Хотя это не обязательно, можно покупать палатку с одним входом.
5) Треккинговые палки. Очень помогают при передвижении по склонам. Хорошо себя зарекомендовали телескопические треккинговые палки Leki и Black Diamond — у них лучший механизм фиксации секций. Самые дешевые палки можно купить в магазине Декатлон, Спортмастер и Триал-Спорт. Вместо телескопических можно использовать лыжные палки, но они не так удобны. Треккинговые палки бывают лишними при передвижении по крупным каменным россыпям, которые встречаются в некоторых местах в походах в Саянах и в походах на Алтае. Без треккинговых палок совсем можно обойтись в походе в Ергаках, так как там преобладает сложный рельеф с курумами, обломками скал, валунами. Они, конечно, вам пригодятся на подъемах и спусках, но придется часто их складывать в рюкзак, чтобы обойти какое-нибудь препятствие.
Обувь для горного похода
1) Ботинки. Должны быть просторные, разношенные, нигде не жать. Лучший вариант – современные треккинговые ботинки – из кожи или нубука. Они должны быть сделаны из куска цельной кожи, непромокаемые с мембраной Gore-tex, с хорошей фиксацией голеностопа, круговой обрезинкой и жёсткой подошвой Vibram. Мы рекомендуем ботинки Armond Cima. Эти ботинки мы закупаем для наших туристов и гидов. Кроме того, рекомендуем ботинки Meindl, La Sportiva Trango Leather, Zamberlan, Scarpa Ribelle HD, Lowa Tibet. Бюджетные модели трекинговой обуви можно купить в магазинах Декатлон, Спортмастер и Триал-Спорт.
Мы рекомендуем наш магазин трекинговой обуви из Италии, мы привозим очень серьезную и проверенную десятилетиями походов и восхождений обувь Scarpa, Armond, Gronell, Harkila.
2) Кроссовки. Они потребуются в качестве сменной обуви на отдыхе, а также для того чтобы дойти до места старта, а в тёплую погоду в них можно пройти весь поход. Лучше выбирать треккинговые кроссовки с подошвой Vibram и резиновым рантом. Лучшая модель кроссовок — это Scarpa Mescalito, La Sportiva Boulder X, Garmont Dragontail MNT GTX, Scarpa Mojito, Aku Rocket. В наших магазинах больше всего продается обуви Salomon. Но её мы не рекомендуем из-за низкого качества. Бюджетные модели трекинговых кроссовок можно купить в магазинах Декатлон, Спортмастер и Триал-Спорт.
В обувь иногда нужны специальные стельки, их выпускает фирма Sidas, Ortholite.
3) Гамаши (гетры, фонарики, бахилы). Одеваются поверх ботинок и штанов. Плотно прилегают к ноге и надежно защищают от попадания снега и грязи вовнутрь ботинок. Самые дешевые можно взять в Декатлоне за 1000 рублей. Самые дорогие идут с мембраной Gore-tex и защищают от проливных дождей.
В походов жаркое время года мы включаем сандалии или шлёпанцы в список снаряжения для горного похода летом. Они могут понадобиться для отдыха на привале.
Одежда для горного похода
1) Куртка-штормовка. Это один из незаменимых видов одежды, которую мы включаем в список снаряжения для горного похода летом. Лучший вариант – куртка из мембранной ткани GORE-Tex. Она защищает от ветра, не намокает и выводит наружу пар. Но самая лучшая куртка по качеству из трехслойного горетекса — Gore-tex pro. Куртка и штаны из такой ткани позволяют ходить сухим неделями по дождям и мокрой траве. Однако стоят такие вещи очень дорого. Куртка стоит от 17 до 50 тысяч рублей. Новинки стоят дорого, лучше брать прошлогодние модели. Тем не менее, советуем еще дополнительно к этой куртке носить дождевик или плащ-пончо.
Самые лучшие куртки — The North Face, Arcteryxx, Berghaus,Norrona, Fjallraven, Haglofs, Rab. Рекомендуем такие вещи покупать на распродажах, когда их цена сильно снижается. Есть также однослойный и двухслойный горетекс. Он стоит дешевле, но куртки из него не рекомендуем брать, а вот штаны можно. Новичку можно купить куртку в Декатлоне, Спортмастере или Триалспорте. Куртки Outventure, Quechua, Columbia стоят недорого. Кроме мембранной куртки можно брать куртку без мембраны — ветровку. Она стоит дешево — до 1000 рублей, защитит от легкого дождя и ветра, но к ней нужно обязательно брать дождевик или плащ-пончо.
2) Тёплая куртка. На большой высоте по ночам может быть очень холодно, поэтому мы рекомендуем брать теплую куртку. Часто она может не понадобится, но в начале июня или в конце августа без неё может быть очень холодно, а теплой кофты будет недостаточно. При ухудшении погоды в горах теплая куртка может понадобиться даже в любом летнем походе. Хотя многие туристы решают проблему так — одевают 2 флисовые кофты и сверху ветровку. Также многие туристы предпочитают брать в такие регионы, где много дождей, куртки из искусственного пуха — прималофта. Из дорогих пуховых курток нужно смотреть на такие куртки как Rab Microlight Alpine jacket, а также на изделия брендов The North Face, Patagonia, Marmot, Haglofs, Arcteryxx. Из дешевых курток — изделия Quechua, Columbia, Outventure, которые можно купить в Спортмастере, Декатлоне, Триал-Спорте. Также можно взять не сильно тяжелую теплую синтетическую в поход, если нет легкого пуховика.
3) Треккинговые брюки. Должны быть лёгкими, из хлопка с небольшими добавками синтетики либо синтетические. Удобны брюки с отстёгивающимися штанинами на случай тёплой погоды. Можно брать камуфляжные штаны в походы по Сибири. Только не рекомендуем брать такие штаны в походы на Кавказ. Особенно, если они проходят в пограничной зоне.
4) Непромокаемые брюки. Такие брюки шьются из непромокаемой мембранной ткани. Большинство их них имеет вид самосбросов, т.е. с боковыми молниями по всей длине ноги. По брендам и моделям аналогично как и в разделе Непромокаемая куртка — можно купить дорогие мембранные, а можно пойти в спортивных штанах.
К курткам и штанам нужно брать в ремнаборы заплатки из мембранной ткани. Так, например, такие заплатки продает фирма Mcnett.
5) Флисовая кофта. Обычную флисовую кофту можно купить от 500 рублей в Декатлоне и Спортмастере. Большинство туристов такие и покупают. Если же вы хотите флис лучшего качества, то нужно брать изделия из ткани Polartec. Потому что он самый износоустойчивый материал, и кофты из полартека не растягиваются и не теряют свой вид. Одежда из этого материала очень лёгкая, тёплая, долго не промокает и быстро сохнет. Я рекомендую брать Polartec 200 по толщине, Polartec 100 — это тонкая кофта. Polartec 300 — это толстые теплые кофты, стоят недешево. Наиболее дешевые кофты из полартека делает Ред Фокс, Баск и Трамп.
6) Термобельё. В холодную дождливую погоду придётся одевать термобельё. Самое дорогое — это термобелье из натуральной шерсти овец-мериносов. Его делает фирма Icebreaker. Самое востребованное у туристов — это синтетическое термобельё. Выпускается термобелье без утепления. Его можно одеть под куртку и идти под дождем. Его называют базовое или Base layer. А есть термобельё с утеплением, например, из материала Polartec Power Stretch. Мы носим термобельё Odlo X-warm — с ним можно идти в дождь. В холодную ночь в нем можно ночевать в спальном мешке. Также популярно термобельё X-bionic, Craft. Недорогое термобелье от 1000 рублей за комплект можно купить в магазинах Спортматер, Декатлон и Триал-Спорт.
7) Шапка. Так как по ночам может быть холодно на высоте в горах, то нужна обычная флисовая шапка. Хорошие шапки из материала Polartec. Многие туристы носят вместо шапки банданы Buff.
8) Носки. Необходимо запастись тремя парами тонких х/б носков. Также может понадобится еще одна пара теплых носков — для сна в спальном мешке. Для серьезных походов и восхождений можно купить носки X socks и других фирм — они хороши тем, что у них усиленные носки и пятки, сшиты по бесшовной технологии, есть утепленные. Также есть компрессионные носки, которые снижают нагрузку на ноги и в них легче подниматься на вершины.
Также для дождливой погоды некоторые покупают мембранные носки Dexshell и таким образом можно пройти в поход в плохой обуви, но такие носки стоят от 50 долларов пара.
9) Перчатки. Желательно иметь 2 пары перчаток. Флисовые – для похода и рабочие – для разведения костра.
11) Головной убор. В летнее время потребуется панама или бандана, или кепка с тканью, закрывающей шею и уши.
12) Шорты. Рекомендуется выбирать шорты из лёгких тканей, не джинсовые.
13) Футболка. Следует запастись 2-3 хлопчатобумажными футболками светлых, нежарких цветов. Можно брать синтетические футболки, они быстро сохнут.
14) Рубашка с длинным рукавом. В горах необходимо защищать от солнечных лучей каждый уголок тела. Для того чтобы не обгорели руки, нужна лёгкая рубашка с длинным рукавом.
15) Накидка от дождя/ Плащ-пончо. Хорошо себя зарекомендовал плащ-пончо, который закрывает и тело туриста, и рюкзак. Если же вы не можете купить такую вещь, то можно купить дождевик и отдельно накидку на рюкзак. Однако мы рекомендуем купить плащ-пончо. Во время сильных дождей, если вы идете с накидкой на рюкзак, вода может просочиться в рюкзак и все вещи промокнуть. Плащи-пончо рекомендуем такие Tatonka Cape, Sea to Summit, Salewa tec. Также рекомендуем купить силиконовое пончо Нормал Саяны.
Пакеты/ гермомешки. Одежду, спальный мешок и вещи, которые промокают, нужно завернуть в большие пакеты для мусора или гермомешки.
Личная аптечка для горного похода
Солнцезащитный крем. В горах самое беспощадное солнце. Оно сжигает кожу даже в самых неожиданных местах – на веках, ноздрях и губах. Для высокогорных походов потребуется тюбик крема среднего размера с фактором защиты SPF не ниже 50.
Солнцезащитная помада. Нужно брать с защитой от ультрафиолета. Необходимо пользоваться ею с первого дня похода. В противном случае губы быстро превратятся в лохмотья и будут долго заживать. Особенно нужно эту помаду использовать постоянно на ледниках и если лежит снег.
Индивидуальные лекарства. Каждый инструктор несёт с собой большую групповую аптечку, но туристы должны иметь при себе необходимое количество лекарств от своих хронических заболеваний.
Другие необходимые вещи для горного похода
КЛМН. Кружка, ложка, миска, нож.
Пластиковая бутылка. Для набора воды следует запастись 1,0-1,5-литровой пластиковой бутылкой.
Фонарик. Для передвижении в вечернее и ночное время в походе нужен налобный фонарик и запасные батарейки к нему. На рынке можно купить налобный фонарик от 100 рублей. Но если вы хотите качественный туристический фонарик, мы рекомендуем налобные фонари фирмы Black Diamond Storm, Black Diamond Revolt, Petzl Actic Core.
Гигиенические принадлежности. Достаточно небольшого кусочка, мыла, немного шампуня, тюбика зубной пасты и щётки.
Солнцезащитные очки. В горах солнечная радиация очень сильна особенно там где снег и ледники, лучи солнца негативно влияют на сетчатку глаз. Рекомендуется иметь качественные солнцезащитные очки с фактором защиты 3 или 4 и боковыми шорами. Очень хорошие очки производит фирма Julbo, Cebe, Oakley. Недорогие очки производит фирма Polaroid. Если бюджет ограничен, то можно купить в строительных магазинах очки для сварки, у них тоже есть защита от ультрафиолета. Главное не брать в поход очки, которые вы купили на рынке, особенно пластиковые, так как они пропускают ультрафиолет, и можно себе сжечь глаза.
Сиденье туристическое. Позволяет безопасно сидеть на холодных камнях во время отдыха и перекусов.
Список снаряжения для горного похода летом составлен нашими опытными инструкторами-проводниками. Он позволит вам легко собраться в поход.
Если вы хотите узнать снаряжение каких производителей используют в своей работе наши инструкторы, перейдите по ссылке на статью «Что взять в поход по горам?»
Источник https://discoverstyle.ru/otpusk-v-gorah-chto-vzyat-s-soboj/
Источник https://trekrussia.ru/faq/spisok-snaryazheniya-gory/
Источник