Плавание, дайвинг, серфинг… Какими водными видами спорта стоит заниматься?
Водные виды спорта очень популярны вне зависимости от сезона. Выращивать их может каждый, и дети, и пожилые люди. Среди наиболее часто выбираемых дисциплин плавание, дайвинг, серфинг и даже парусный спорт. Какими водными видами спорта стоит заниматься?
- Почему стоит выбрать водные виды спорта?
- Плавание – почему это полезно?
- Дайвинг — как подготовиться?
- Серфинг — что нужно знать?
- Водные виды спорта — чем еще стоит заняться?
Почему стоит выбрать водные виды спорта?
Водные виды спорта в первую очередь имеют много преимуществ для здоровья. Они помогают поддерживать себя в отличной форме, часто рекомендуются при проблемах с позвоночником или при похудении. Водные виды спорта помогают укрепить иммунитет и сохранить хорошее самочувствие. Кроме того, они укрепляют тело, формируют мышцы и фигуру, а также помогают сохранить упругость кожи и насыщают организм кислородом. Водные виды спорта также являются отличным видом отдыха, как среди индивидуальных, так и среди командных дисциплин.
Плавание – почему это полезно?
Мы решили заняться плаванием в основном из-за ряда преимуществ для здоровья. Во-первых, это один из немногих видов спорта, в котором редко случаются травмы, благодаря воде, снижающей нагрузку. Наши суставы просто меньше устают. Кроме того, плавание укрепляет нашу кровеносную систему, мы лучше дышим и насыщаем организм кислородом. Такое занятие рекомендуется людям, которые хотят сбросить лишние килограммы и должны постоянно помнить о снижении уровня холестерина.
Плавание не требует большого количества аксессуаров. Кому-то подойдут простые купальники или плавки, другие выбирают шапочку, особенно для плавания в бассейнах, и очки, чтобы вода не попадала в глаза.
Дайвинг — как подготовиться?
Дайвинг — спорт не для всех. Для того, чтобы его вырастить, нужно правильно к нему подготовиться. Люди, принявшие решение нырять, не могут бояться воды и больших глубин. Кроме того, им следует заранее позаботиться о своем физическом состоянии, например, посещая бассейн. Существуют определенные противопоказания, препятствующие занятиям этим видом спорта. Среди них болезни легких, болезни сердца и эпилепсия. Тем не менее, каждому, кто решит начать приключение с дайвинга, следует заранее позаботиться о функции легких.
Если вы хотите научиться дайвингу, стоит записаться на специализированный курс. Очень важно совмещать теоретическую подготовку с практикой, которую могут пройти только опытные дайверы. Для участия в таком курсе необходимо иметь необходимое снаряжение, такое как специальная маска для дайвинга и ласты.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какая экипировка и аксессуары пригодятся для игры в футбол?
Серфинг — что нужно знать?
Серфинг — довольно требовательный водный вид спорта, в основном это зависит от нашего состояния, но также и от смелости. Не все предрасположены к рискованным действиям, и во время серфинга многие факторы от нас не зависят. Самое главное в этом виде спорта – доска. Здесь мы будем ловить волны и пытаться удержаться на них.
Серфинг определенно не лучшая идея, кому наплевать на свое состояние. Принимая решение скользить на доске, приходится учитывать постоянные падения, травмы, столкновения с другими серферами и т. д. Поэтому стоит выбрать курс, который подготовит вас к самостоятельному серфингу. Самостоятельное обучение может плохо для вас закончиться. Помимо доски потребуется неопреновый гидрокостюм. Он защитит наше тело от переохлаждения и солнечных лучей, а также убережет от ссадин при падении.
Водные виды спорта — чем еще стоит заняться?
Водные виды спорта — это не только плавание, дайвинг и серфинг. У нас есть еще много вариантов, когда дело доходит до водных видов спорта. Для более продвинутых людей это может быть троеборье и современное пятиборье, во время которых нужно проявить большую подготовку. Также популярны аэробика и водная гимнастика, водное поло, снорклинг, дайвинг, фридайвинг. Интересно, что под водой можно даже поиграть в особый вид хоккея или регби. Однако на поверхности очень популярны гребля на каноэ, парусный спорт, гребля, водные лыжи, кайтсерфинг, виндсерфинг и даже водные скутеры или рыбалка.
Виды серфинга. В чем разница?
На ВДНХ проходит международный фестиваль БОЛЬШОЙ ОКЕАН, где различные компании представляют свои товары и услуги: дайвинг, путевки на Мальдивы, экспедиции на Чукотку, путешествие в Японию, травяные чаи, морские ремни и многое другое. Были и представители водных видов спорта, которые посвятили меня в различные направления и типы серфинга, о чем и дальше будет статья.
Серфинг – это захватывающее водное катание на доске, которое стало не просто занятием для отдыха, а престижным видом спорта. Классическим серфингом называется катание на природных волнах моря или океана.
Вейк
Вейксерферы катаются на волнах, создаваемых катером. Скорость движения водного транспорта для этого спорта составляет в большинстве случаев около 16 километров в час. При катании поначалу серфингиста тянет специальный фал – веревка, которая помогает начать движение и ускориться. Позже ее нужно отпустить и ехать на доске по катерной волне.
Бодибординг
Разновидность серфинга, для занятия которым используют недлинную доску с мягким покрытием. Для катания серфингист занимает на серф-борде лежачее положение, что позволяет одновременно и расслабиться и получить много адреналина.
Бодисерфинг
Серфинг БЕЗ серфа! В качестве глиссирующей поверхности используется собственное тело. В этом виде серфинга в качестве дополнительного снаряжения можно использовать короткие ласты на ногах и специальную перчатку на руку, дающую возможность поднять голову. Благодаря своей доступности и задорности, этот вид увлечений популярен во всем мире.
Виндсерфинг
Это серфинг на воде, при котором движение обеспечивается за счет силы ветра. Для катания используется доска с небольшим весом, к которой прикрепляется специальный парус. Виндсерфингом можно заниматься даже при легком ветре.
Кайтсерфинг
Очень зрелищная разновидность серфинга, которая характеризуется движением по водной глади или по волнам с использование тягловой силы, создаваемой большим воздушным змеем.
Кайтсеррфинг сочетает в себе покорение воды и воздушного пространства. Если спортсмен научится хорошо управлять кайт-бордом, он сможет показать превосходные трюки, которые реальны только в этой разновидности спорта.
Longboard – Серфинг на длинной доске
Лонгборд имеет среднюю длину около 300 см. Он является родоначальником серфинга. Лонгбордистов отличает непринужденный, плавный стиль катания. Хотя при должной сноровке такой борд вполне способен на резкие эффектные маневры. Эта доска прекрасно подходит для катания на пологих волнах.
Shortboard – Серфинг на короткой доске
Эта короткая доска имеет среднюю длину от 180см. Она больше подходит для самых разнообразных трюков. Как правило, она имеет рокер, который позволяет выполнять резкие маневры на любой секции волны.
Ориентирован shortboard больше на высокий уровень подготовки и на уровень профи.
Big wave surfing – Серфинг на больших волнах
Средняя длина доски для этого вида серфинга составляет 280см. Интересно, что на такие большие волны, иногда чтоб забраться, используются буксирующие водные мотоциклы.
Серфинг на больших волнах представляет собой самый опасный вид серфинга, ведь даже при удачном падении с высокой волны, серфер может уйти под воду на глубину 6-15метров, и у него будет лишь 20 секунд, чтобы понять, где верх, а где низ, и успеть выбраться на поверхность до того, как его накроет следующая волна. Так что данный вид серфинга, требует от серфера максимальную сноровку и опыт.
Чтобы освоить классический или другие виды серфинга, стоит побывать на лучших спотах и стать учеником серф-школы с талантливыми инструкторами. А какой вид серфинга выберешь ты?
Источник https://marzetti-moda.ru/82036/plavanie-dajving-serfing-kakimi-vod/
Источник https://pervoe.online/blogs/tochka-zreniya/17761-vidy_serfinga_v_chem_raznitsa/
Источник