Пеший туризм: описание,экипировка,преимущества и недостатки,фото,видео.

Пеший туризм: описание,экипировка,преимущества и недостатки,фото,видео.

Изо всех видов туризма, самым познавательным и интересным является пеший туризм. Он дает возможность туристам провести свой отдых в самых красивых уголках природы. В стороне от городского шума туристу представляется уникальная возможность наблюдать за дикой природой, здесь вы сможете отдохнуть и душой и телом. Но чтобы добраться до таких непознанных уголков природы, туристу приходится все необходимое нести на своей собственной спине.

Что же представляет собою пеший туризм?

Как один из видов туризма, пеший туризм является самым активным видом отдыха, который включает в себя передвижение по пересеченной местности различной сложности. Это могут быть леса, поля, горы. На сегодняшний день по всему миру существуют организации пеших походов. Польза для здоровья человека от таких походов очевидна.

Особенности организации такого туризма

Выезд по таким турам организовывается так же, как и по любому другому спортивному направлению. Человек выкупает место в определённом туре, либо же договаривается с принимающей стороной, к примеру, туристической базой самостоятельно.

Затем он подает стандартнейший пакет документов в консульство собственного города, центр визовый. По факту он предоставляет только финансовые документы, паспорта, копии билетов, а также страховой полис с покрытием от 30 000 евро, который учитывает повышенные риски, связанные с выбранным ним направлением.

Если этим вопросом занимается специальная организация, документы передаются ей непосредственно, и все последующие действия по обеспечению выезда таковая берет на себя.

При правильном оформлении бумаг срок их рассмотрения для подобного тура составит до 10-ти дней. После этого человек будет уведомлен о результате, и если он окажется положительным, сможет отправиться в интересующую его поездку.

Оборудование и экипировка

Необходимое оборудование и экипировка в первую очередь зависят от продолжительности похода во времени, сезона и от того, по какой местности проходит туристический маршрут. В рюкзак туриста обычно находится необходимое количество продуктов питания, вода и вещи первой необходимости.

Список самых необходимых предметов для туриста

1. Компас или GPS. В связи с техническим прогрессом вместо компасов начали успешно использовать GPS-навигаторы. Это электронное устройство является хорошей заменой компасу, но если оно выйдет из строя (сядет аккумулятор), то у туриста могут возникнуть некоторые проблемы, что с компасом случиться не может.
2. Солнцезащитные очки.
3. Солнцезащитный крем.
4. Фонарик.
5. Спички или зажигалка.
6. Куртка.
7. Нож.
8. Аптечка первой помощи.
9. Средства от защиты насекомых.
10. Спальник.
11. Котелок.

Некоторые туристы любят утверждать, что длинные списки предметов при многодневных походах значительно увеличивают вес рюкзака, что приводит к усталости и возможности получить травму. Такие путешественники рекомендуют максимально уменьшать вес рюкзака, так как с меньшим весом за спиной легче путешествовать пешком.

Преимущества пешего туризма

• Доступная цена. Путешествуя пешком, вы экономите внушительные суммы на проезд. Кроме того, вы можете спать в палатке под открытым небом, питаться в нетуристических местах – отличная возможность увидеть мир буквально за копейки.

• Познавательность. Чтобы познать дух города или страны, увидеть их главные достопримечательности мало. Ведь основной колорит – в жилых районах, на базарах, в кафе и ресторанах, где питаются местные жители. Вы можете сходить с пеших туристических маршрутов и любоваться местностью в ее истинном обличье, наблюдать за природой, отдыхать душой.

• Свобода выбора. Пешеходный туризм не привязывает вас к расписанию самолетов, поездов или электричек. Вы можете изменять свой маршрут в любой момент, задерживаться в понравившихся местах, посещать достопримечательности, которые не входили в первоначальный план.

• Простота. Пеший туризм во многих аспектах проще других видов путешествий. Так, пересечь границу пешком намного быстрее, чем на автомобиле. А, живя в палатке, вам не придется покидать ее в 12 часов дня, как гостиничный номер.

Недостатки пешего туризма

• Отсутствие комфорта. Разумеется, в кресле самолета или автомобиля путешествовать комфортнее, нежели «на своих двоих». Да и гостиничный номер, как ни крути, удобнее палатки. Но если вы не привередливы в плане удобств – это вовсе не проблема.

• Физическая подготовка. Пешеходный туризм требует определенного уровня физической подготовки. Те, кто ведет сидячий образ жизни, мало двигается и практически не бегает, устанут в первый же день.

• Привязка к погодным условиям. Каждый турист хочет, чтобы во время его путешествия было тепло и солнечно. Но, если для автомобильных и автобусных туров дождь еще более ли менее приемлем, то несколько часов пешком в холод и под проливным дождем – удовольствие весьма сомнительное.

Несмотря на недостатки, пешие туристические походы – это здоровый образ жизни и уникальная возможность увидеть самые интересные места нашей планеты, потратив при этом совсем небольшие деньги.

Что нужно помнить каждому туристу

Если вы серьезно собрались отправиться в Польшу в рамках именно пешеходного туризма, вам целесообразно будет соблюдать некоторые общие рекомендации. Среди них отметим следующие:

• Всегда имейте при себе подробную карту маршрута, независимо от его продолжительности, уровня сложности, сопровождения гидом. Вы всегда можете отстать от группы, и тогда план маршрута будет единственной информацией, способной вас в данной ситуации выручить.
• Никогда не отправляйтесь в горы в одиночку, даже если вы уверены, что маршрут окажется вам под силу. Отправляясь куда-либо с группой, всегда оставляйте информацию о маршруте принимающей стороне, к примеру, если вы остановились в частном доме.
• Если вы идете по готовому маршруту, к примеру, в Татрах, в обязательном порядке придерживайтесь его указателей. Не сворачивайте с тропинок, так вы очень легко сможете заблудиться.
• Всегда перед ходом на трассу уточняйте прогноз погоды. Это нужно делать даже в тех случаях, когда идете вы с группой. Помните: неожиданное изменение метеорологических условий – весомый повод для группы для возвращения в лагерь.
• Выбирайте для себя по возможности именно те группы, которые на маршрут выходят как можно раньше. Очень важно вернуться еще до сумерек с маршрута, чтобы в горах вас не застала темнота.
• По дороге не срывайте ягоды либо растения. Питайтесь только той едой, которая рекомендована организаторами путешествия. Это поможет вам избавиться именно от пищевых отравлений, которыми такой туризм сопровождается нередко.
• Опасайтесь горных ручьев при переходе. Также обходите корни и крупные камни – они могут быть достаточно скользкими. Также в походе не следует наступать на мелкие камешки. Как правило, именно они на практике оказываются наименее устойчивыми и проводят к падению туристов.

Даже в том случае, если достаточно уже давно вы практикуете подобный туризм, от общей слабости и болезни в переходе вы не застрахованы. Очень внимательно отнеситесь к собственному здоровью. Старайтесь при первых признаках слабости непременно вернуться в лагерь и по необходимости получить нужную медицинскую помощь.

Пеший туризм России

• Кольский полуостров

(маршруты 2-4 категории сложности)

Климат полуострова колеблется от субарктического морского (северо-запад полуострова) до умеренно- холодного (центр, юго-запад и восток полуострова). Большая часть этой территории России расположена за Северным полярным кругом и представляет собой террасы, горы (возвышающиеся над уровнем моря более 800 метров), впадины, водоемы (богаты разнообразной рыбой) и равнины из многочисленных озер и болот. Климатические условия полуострова дают возможность летом наслаждаться полярным днем (солнцестояние), а зимой – полярным сиянием.

(маршруты 2 –ой категории сложности)

Данный край называют «пионером» в активном отдыхе и туризме на территории России. Чистейший воздух, смешанные леса, с богатой флорой и фауной, реки и озера, привлекают туристов со всего мира. Климат меняется на всей территории от морского до континентального. Территория Карелии – холмистые равнины, переходящие в возвышенности, котловины озерные, валы (высотой до 2 км. и шириной до 200 метров), камы.

• Республика Коми и Архангельская область

(маршруты 2-3 категории сложности)

Архангельская область расположена вдоль побережья арктических морей, что делает климат, переходящий от субарктического до морского, и до умеренно-континентального. Островная часть территории и некоторые районы побережья отнесены к району Крайнего Севера. Территория представляет собой равнину с холмами на побережье, впадинами и озерами в континентальной части (Летние горы Онежского полуострова), создающие цепи горных массивов, возвышенностями на юге (Коношско-Няндомская возвышенность), низкогорья с вершинами высотой до 450 метров на востоке (Тиман) и плоскогорья (кряж) на западе области (Ветреный Пояс). Область обладает огромным количеством рек и озер. Особо крупными озерами и реками считаются — Лача, Кенозеро, Кожозеро и Северная Двина, Онега, Мезень и Печога. Лесной массив области представлен в виде смешанных лесов. Следует отметить, что здесь расположены такие знаменитые заповедники как Пинежский заповедник, Водлозерский национальный парк и Кенозерский национальный парк.

Республика Коми представляет собой сплошной лесной массив, так как леса занимают практически 70% от всей ее территории. Знаменитый заповедник Печоро-Илычский заповедник (территория представлена лесами, которые никогда подвергались техногенному воздействию со стороны человека) и национальный парк «Югыд Ва» охраняется Юнеско и включен в список «Девственных лесов» республики Коми. Климат – умеренно-континентальный. Рельеф – равнинный переходящий местами в горы, омываемый реками.

• Ленинградская и Вологодская области

(маршруты 2-3 категории сложности)

Ленинградская область расположена на территории Русской равнины, с небольшими возвышенностями до 150 метров над уровнем моря, и низменностями на побережье Ладожского озера и Финского залива. Климат – атлантико-континентальный. Природа – смешанные леса, редкие виды животных и растений, ледниковые озера, скалы, пещеры и мореные гряды.

Вологодскую область называют краем «белокаменных городов», расположенную на северо-востоке Восточно-Европейской равнины. Рельеф – холмы, чередуемые с низменностями и возвышенностями. Область насыщена озерами, реками и болотами.

О пешеходном туризме: как организовать поход, снаряжение, маршруты

Из всех видов путешествий пешеходный туризм требует минимум вложения в снаряжение. Однако для организации подобных походов нужно продумать маршрут, выбрать экипировку. Главное – сделать так, чтобы помимо физических нагрузок от путешествия остались приятные впечатления, можно было составить полноценный отдых с уникальными фото, местами, природой.

История развития

Первые кружки и сообщества по пешеходному туризму в России появились в XIX веке. Они были созданы на базе образовательной системы. Задача – разнообразие учебного процесса, возможность ознакомиться с натуральной природой. После Октябрьской революции в 1918 году создано Бюро школьных экскурсий. При нем разрабатывались программы посещения местных природных и исторических достопримечательностей, подготавливался ознакомительный материал.

Как происходило развитие туристической сферы, этапы.

1. 1929 год. Создано «Общество пролетарского туризма и экскурсий», которое было реорганизовано в 1935 году.
2. 1939 г. Разработаны требования к присвоению звания «Мастер спорта» и «Кандидат в мастера спорта» по пешеходному туризму, что вывело его в профессиональную область.
3. 1945-1950 г. Создаются областные и региональные организации с финансированием для развития пешего вида отдыха.
4. Появление школ инструкторов, которые ведут подготовку к походам для новичков. Созданы маршруты с разными уровнями сложности.

В настоящее время пеший туризм в России носит любительский характер. Этот вид путешествия используют для отдыха на природе, совмещают с охотой или рыбалкой. В отличие от других видов туризма, пешие походы требуют хорошей физической подготовки. Поэтому для достижения определённого звания нужно знать экипировку, правильно подбирать снаряжение, самостоятельно составлять маршруты.

Важно: для первых походов рекомендуется выбирать легкие трассы, проходящие рядом с населенными пунктами. Это нужно для быстрого оказания помощи при появлении непредвиденных ситуаций.

Преимущества и недостатки

Главный плюс подобных походов – возможность корректировать маршрут, продолжительность и сложность в зависимости от имеющихся средств. Можно организовать простой однодневный пеший тур по окрестностям города, поселка. Для этого нужно изучить карты, выбрать снаряжение. Важно, чтобы продолжительность путешествия была небольшая. Иначе это скажется на интересе к продолжению освоения пешеходного туризма самостоятельно.

Другие преимущества активного вида отдыха:

• Минимальный бюджет. Для организации необходима палатка, рюкзак и небольшое туристическое снаряжение. На первом этапе можно выбрать любительские модели экипировки.
• Полноценный отдых. Планируют небольшие по расстояниям переходы, большую часть времени можно посвятить отдыху на природе. Посещают реки, озера или другие водоемы, где спокойный отдых можно совместить с рыбалкой, плаванием.
• Познавательность. Это относится к регионам с историческим прошлым. Во время пешеходного туризма посещают достопримечательности, природные или исторические.

Эти стороны путешествий можно совместить. Важно, чтобы преодоление природных и искусственных препятствий, трудностей не сказалось на комфорте активного отдыха. Поэтому сначала выбирают небольшую сложность маршрутов постепенно увеличивая ее.

Совет: в первый поход рекомендуется пригласить опытного путешественника. Оно поможет в составлении плана тура, организуем место стоянки.

Этапы подготовки

На первой стадии нужно составить маршрут. Изучается карта местности, особенности рельефа, наличие природных или искусственных препятствий. Затем распределяется время с учетом максимального и оптимального пути за 1 день. Начинающий в пешеходном туризме сможет пройти за сутки 10-15 км, затем нужно сделать привал. Оптимальная дистанция составит 20-25 км. Обязательно планируется ночевка, место стоянки для отдыха.

Что нужно взять в поход, виды снаряжения:

• Палатка. Выбирают двух или трехместные модели. Она должна быть непромокаемой, с надежной фиксацией к грунту.
• Рюкзак. Объем зависит от количества снаряжения. Около 1/3 займет еда, остальное пространство нужно для вещей, посуды, аптечки.
• Каремат. Используется для организации места стоянки, отдыха. Он крепится снаружи рюкзака.
• Средства связи. Рация, мобильные телефоны. Обязательно берут запасные источники питания.
• Дополнения. К ним относятся фонари, средства для организации костра.

Основа пешеходного туризма в России – это организация питания. Меню составляется заранее, выбираются продукты с большим сроком хранения – крупы, полуфабрикаты. Не рекомендуется брать в поход замороженную еду, мясо. Исключение – консервы.

Важно: при сборке рюкзака учитывают расположение центра тяжести. Он должен находиться немного ниже середины, чтобы снизить нагрузку на плечи по время переходов.

Любительские и спортивные походы

В России переходный туризм – это спортивная или любительская дисциплина. Первый вид применяется для активного отдыха, отличается относительно небольшой сложностью, возможность изменения плана похода. Мероприятие редко длится больше 1 недели. Может быть групповым или индивидуальным. Не ставятся конкретные задачи, которые нужно достичь во время путешествия.

Спортивные пешие походы организовывают по определенным правилам. Участникам предлагается определенный маршрут, задачи – прибытие на промежуточную точку в определенное время, преодоление препятствий, выполнение других задач. Исходя из результатов участникам присваивается спортивное звание.

Особенности организации спортивных пеших походов:

• Прохождение эталонной дистанции на время. Так можно определить степень подготовки участников.
• Сдача нормативов по физической подготовке. Обязательная часть организации, без этого допуск к мероприятию будет закрыт. Нормы зависят от сложности.
• Проверка здоровья. Существуют ограничения по состоянию здоровья.
• Выбирается определенное время года, от чего зависит сложность.

Эти критерии контролируют представители спортивных клубов и организаций. Существует общий свод правил, с которым можно ознакомиться на официальном сайте Федерации спортивного туризма России, где также расписан план текущих мероприятий.

Совет: для начальной физической подготовки можно ежедневно совершать прогулки по 5-7 км. Это укрепит здоровье, разработает выносливость. Постепенно можно увеличивать длительность, добавлять груз.

Виды пешего туризма

Помимо выбора плана путешествия пешеходный туризм – это определение местности, по которой будет совершаться поход. От этого фактора зависит сложность, продолжительность мероприятия. Для новичков рекомендуется выбирать простые по сложности трассы, профессионалы могут комбинировать, начав прохождение в лесистой местности и продолжив его в горах.

Хайкинг

Самый простой вид походов, который продолжается 2-4 дня. Обычно его организовывают на выходные или для разнообразия отпуска. Локация – местность с населенными пунктами, возможностью остановиться на ночлег в специально оборудованных местах. Удобный вариант для начинающих туристов, так как хайкинг не требует хорошей физической подготовки, со специального снаряжения.

• Походы по заранее разработанным маршрутам. Здесь часто есть указатели, оборудованные места для стоянок.
• Минимальное снаряжение. Нужно для хранения небольшого объема вещей, еды.
• Ночевки в специально оборудованных местах – кемпингах, гостиницах, базах отдыха.
• Запас еды и воды максимум на 1 день. Это снижает общий вес рюкзака, делает путешествие менее сложным.

По пути можно посетить местные достопримечательности, остановиться на 1-2 дня в одном месте. Последнее удобно для совмещения активного и спокойного отдыха. В России вид пешего туризма как хайкинг развит слабо. Причина – мало оборудованных трасс.

Треккинг

Отличается от вышеописанного более сложными маршрутами, планами путешествий. Но также подходит для начинающих туристов, самостоятельных путешественников. Для ночевок выбирают палатки, но можно остановиться в кемпингах. Все зависит от местной инфраструктуры. Трассы можно проложить по равнинам, небольшим возвышенностям, горам. Этот вид пешеходного туризма исключает альпинизм.

• План путешествия простой или средней сложности. Во время похода не должно быть значительных препятствий.
• Возможно передвижение без палаток, с минимальным набором вещей, еды. Однако нужна организация ночевок, выбор оборудованных мест.
• Допускают продолжительные стоянки. Обычно это делают на берегу озера, реки. Так можно побыть на природе, не испытывая сильных физических нагрузок.

Треккинг лучше всего подходит для условий в России. Причина – возможность организации комбинированного маршрута, когда для стоянок можно использовать оборудованные места или разбивать палаточные городки.

Важно: обязательно берут средства против диких животных. Это актуально для походов по лесам.

Бэкпэкинг

Особенность – этапы проходят по безлюдной местности. Поэтому с собой берут все необходимое снаряжение. Сложность заключается в необходимости подготовки места для стоянки, организации питания. Для такого вида пешего туризма в России нужна хорошая физическая подготовка, выбор правильного снаряжения.

Как организовать бэкпэкинг:

• Маршрут точно рассчитывается. Помимо места для отдыха нужно подумать об источниках питьевой воды.
• Время дневного перехода зависит от рельефа – горы, возвышенности, степи или леса.
• С собой нужно взять аптечку, иметь навыки оказания первой медицинской помощи.
• Заранее изучается прогноз погоды. Если будет идти дождь или снег, берут средства защиты.

Такие походы планируют в максимальной удаленности от цивилизации. Цель – отдых, испытание собственных возможностей. Они предпринимаются только после прохождения тренировки, других, более легких видов пешеходного туризма:

Интересно: в мире понятие бэкпэкинг относят к путешествию на попутках, автостопом.

Меры безопасности

Во время самостоятельных путешествий необходимо соблюдать осторожность. Походы делают по заранее запланированным маршрутам, тщательно подбирают снаряжение, экипировку. Нужно проанализировать возникновение возможных непредвиденных ситуаций, подготовиться к ним. Для групповых походов важно контролировать состояние участников, никто не должен отстать или заблудиться.

Обзор мер безопасности во время пешеходного туризма в России:

• Индивидуальные путешествия планируют только после хорошей подготовки – физической, экипировки, проработки маршрута.
• Передать родным, близким, друзьям план маршрута – место проведения, продолжительность, примерную дату завершения.
• Для обустроенных трасс нельзя отклоняться от тропы, пытаться создать новую.
• Планирование времени отдыха, стоянки. Ночью не рекомендуется передвигаться, так как есть большая вероятность заблудиться, группа должна останавливаться для ночевки.

Для всех видов пешеходного туризма в России нужно оценивать риски. Новичкам нужно отправляться в путешествие с подготовленными туристами, гидами. Это позволит наработать первичные навыки, подготовиться к более сложным и длительным походам.

• виды пешеходного туризма
• пешеходный туризм в России
• пешеходный туризм это
• пешеходный турим

Источник https://zclub-caspian.ru/turizm-stati/peshij-turizm-opisanieekipirovkapreimushhestva-i-nedostatkifotovideo/.html

Источник https://travelindependent.ru/peshehodniy-tourizm/

Источник